瞑想ヨガで整える

“yuj-yoga(ユジュヨガ)”のホームページへようこそ♪
東広島市にある当ヨガスクールでは、『ココロもカラダもリフレッシュできる瞑想ヨガ教室』を開講しています。
ヨガはストレス改善や体のメンテナンスなどさまざまな効果が期待でき、自分自身のセルフコントロールにも繋がりますよ。
子供連れの方でもお気軽に参加できますので、「リフレッシュしたい!」「体を整えたい!」そんな方は東広島市のヨガスクール“yuj-yoga(ユジュヨガ)”へお気軽にお越しください。

当ヨガスクールは現在、オンラインでも瞑想ヨガ教室開催しています。
東広島市以外の地域にお住いの皆様も、ご自宅からお気軽にご参加いただけます♪

ヨガを通したセルフコントロール

東広島市にある瞑想ヨガ教室“yuj-yoga(ユジュヨガ)”では、瞑想ヨガを通して自分自身の状態をセルフコントロールできるようなメニューをご用意しています。
当ヨガスクールでは、日々の疲れやストレスなどを忘れて自分自身と向き合う時間を大事にしていただいています。
その時間を通して、ココロとカラダをリフレッシュ。自分自身の状態をリセットできるようになっていきます。
ヨガを通してセルフコントロールできるようになりますので、お体だけでなく、心にも不調を抱えている方はぜひご体験ください。
セルフコントロールができるようになると、心に余裕ができ、見えている世界がグンと広がりますよ♪

ヨガを通したセルフコントロール

日頃のストレスを忘れて・・・

オンラインでの瞑想ヨガ教室も

“yuj-yoga(ユジュヨガ)”では、東広島市にある古民家スタジオでのヨガスクールの開講と、オンラインでのヨガスクールの、2つのレッスンをご用意。
古民家スタジオでのレッスンは子供連れが可能ですので、お子様がいる方でもご利用いただけます。
また、オンラインレッスンでは、遠方にお住まいの方や通う時間が取れない方にも多くご参加いただいています。
オンラインでも分かりやすく進めていきますので、ストレス改善やリフレッシュに興味のある方はぜひお気軽にご参加ください。

オンラインでの瞑想ヨガ教室も

お子様がいる方でも安心。

こんな方へおすすめ

  • ココロの状態が不安定
  • 何も考えずにリラックスしたい
  • 癒しを求めている
  • カラダの疲れを取りたい
  • カラダの不調を感じる
  • ストレス改善をしたい
  • 子供連れでも通える場所を探している
  • 新たな趣味を探したい
  • 何も考えない時間をつくりたい

ブログ

BLOG

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yuj-yogaについて

ABOUT

心までリフレッシュ

瞑想によって、心身共に整えることができる瞑想ヨガ教室です。
瞑想ヨガでチャクラにアプローチし、エネルギーを感じて心も体もリフレッシュできます。
「疲れが溜まった心をどうにかしたい!」「気持ちをリフレッシュしたい!」といった方はもちろんですが、スピリチュアルに興味がある方も大歓迎♪
ヨガを通してチャクラを育てていきましょう!

お子様と一緒にOK!『逃げ場』としても

「最近、心が不安定…」「体が鉛のように重い」「嫌なことが続いて、もう逃げ出したい!」なんてことありませんか?
当ヨガスクールはそんなときの『逃げ場』としてご利用いただきたく思います。
不調やモヤモヤをそのままにしても何も変わりません。
思い切って、瞑想ヨガでスッキリしましょう!

“yuj-yoga(ユジュヨガ)”は子供連れOK
子育て中のママも、お孫さんを預かっているおばあちゃんも気軽にご参加いただけます!
オンラインと東広島市内にある古民家スタジオ、どちらでもレッスンが可能です。

気軽に参加できる価格設定

近年人気のヨガスクールは至る所で開催されていますよね。
月額制の大規模なスクールから、コースごとに決まっているスクールまで…。
中には時間に縛られてしまうところもあります。
もちろん、「続ける」という意味ではあらかじめ管理がされているので大きなメリットですが、忙しい方はそう簡単に融通が利きません。

当ヨガスクールは都度払い。
1回の料金がお手ごろなので気軽にご参加いただけますよ!
さらに、テーマを決めてレッスンを行っていますので、「これ気になる!」「このレッスン受けてみたい!」と思ったものを自由に受けることができます。
レッスンは完全予約制ですので、気になるものがございましたら必ずご予約ください。

生徒様の声

VOICE

体がほぐれます

レッスンを受けていると、少しずつ体がほぐれてくるのがわかります!
徐々にポカポカとしてきて、良い感じに温かいので眠くなってしまうほど…(笑)
わかりやすく教えてくださるので、オンラインでも物足りなさがありません!
来月も参加させていただきます♪
(50代女性)

ヨガの前後で体の違いがわかる!

「歪み解消」のワードに惹かれ参加しました。
これまでは、気付けば猫背になり自分でも姿勢の悪さを感じていたのですが、このヨガを終えたころには肩が落ちて首がスッと伸びた感じがあり、とても良かったです。
さまざまなテーマでレッスンを開催しているようなので、また参加したいと思います!
(40代女性)

リフレッシュに最適

子育てで一息吐きたいときに利用しています。
瞑想や、ヨガ特有の深呼吸で疲れも鬱憤も吹き飛ばしています(笑)
体が整うだけでなく、リフレッシュできて気分が全然違う!古民家教室を開催されているので、スタジオに行くよりアットホームで緊張することなく楽しめます。
子供を持つ親としては、子ども連れOKなところも大変ありがたいです!
(30代女性)

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