チャクラワークヨガ
内容:アサナ(ポーズ)・クリヤ法(呼吸)・瞑想
「セルフメンテができる私」を目指し、月替わりでテーマに合わせたヨガを伝えています
1st month《足・背骨》
2nd month《お尻・股関節》
3rd month《お腹・体幹》
4th month《胸・背中》
5th month《肩・首》
6th month《セルフメンテナンス》
場所:東広島市黒瀬町
時間:水曜10時半~12時
金曜19時半~21時
※完全予約制です
他、広島市内で開催中です
東原教室(広島市安佐南区)
日曜10時~/11時20分~ (70分/月謝制)
※詳細はお問合せ下さい
時間:水曜日(14:30~/19:30~)
場所:オンライン(Zoom)