ヨガの前後で体の違いがわかる！

「歪み解消」のワードに惹かれ参加しました。
これまでは、気付けば猫背になり自分でも姿勢の悪さを感じていたのですが、このヨガを終えたころには肩が落ちて首がスッと伸びた感じがあり、とても良かったです。
さまざまなテーマでレッスンを開催しているようなので、また参加したいと思います！
（40代女性）