2023/01/22
寒波対策をしていた思いがけず出会ったもの・・
今週は強力な寒波が到来するようですね・・
寒さ対策はされていますか？
我が家は最低気温が低すぎる時
お風呂が終わった後
水栓を少し開いて水を流したままにして朝を迎えます
庭にある水道も凍結防止のために
プチプチとタオルを巻いています・・
今回、寒さが強くなる・・とのことだったので
念のために止水栓の中を確認すると
プチプチとタオルの下で・・
頭だけ土に埋まったカエルさんが冬眠していました
カラダが冷えるといけないので
そっとプチプチとタオルを戻し、蓋を締めました☺
引越しをして２年目の冬・・
色んな経験をしています笑
寒さにも少しづつ慣れてきて
スタジオの寒さ対策も万全です♪
寒さで緊張しがちな身体もココロも
ゆるゆると解していきましょう☺
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ
yuj-yoga(ユジュヨガ)
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1月も体験レッスン1500yen☺
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2023/01/15
チャクラアロマテラピー×チャクラワークヨガ♪開催報告☺
普段より少しだけ暖かく感じた14日の土曜日
チャクラアロマとチャクラワークヨガコラボ企画開催しました☺
20種類以上の香りの中から3種類の好きな香を見つけ
そこから更に好きを絞っていくと
癒されたいチャクラが分かっちゃうと言う不思議なセッション♪
そして参加者さんが選んだ香りは
この後に始まる新しい出来事をサポートする香り
わたしが選んだ香りもこの後に始まる出来事をサポートしてくれる香りでした😳
何なんだろうー？
カラダは少し先の未来を
お見通しのようです笑笑
その後のヨガは巡りが良くなるように少しカラダを動かして
シャバアサナ中のレイキヒーリングで癒されて頂きました☺
レイキも委ねてお任せですが
選ばれた香りに同調するチャクラの
カラダの領域が特に緩んで楽になってる…と感想も頂きました☺️
次回は1月26日(木)開催
10時、13時、15時
笑いと癒しのセッションをお届けしてます♪
東広島市黒瀬町
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2023/01/08
コラボイベントのお知らせです♪
お正月休み明けからの３連休 いかがお過ごしですか？
今日は来週土曜に開催される
チャクラアロマテラピーとチャクラワークヨガ
コラボイベントのお知らせです♪
アロマテラピー講師はNARDアロマテラピー協会認定
アロマ・アドバイザーの谷川裕子さん
広島市安佐北区の自宅で心理アロマカウンセリングを開催されています ☺
チャクラアロマテラピーは好きな香りを選んで頂き
あなただけのオリジナルブレンドオイルを調香します♪
選んだ精油は今のあなたに必要な香りで必要なテーマを気付かせてくれます！
選んだ香りに同調するチャクラにエネルギーを与え、活性化のサポートをします
チャクラワークヨガは選んだ香りのテーマに合わせたヨガや瞑想を行います☺
他にも日常的に取り組める簡単なポーズや呼吸法をお伝えします
希望あればレイキでチャクラ調整も可能です(お問合せ下さい)
日時 1月14日(土)13時、15時
1月26日(木)10時、13時、15時
料金 5500yen (ブレンドした精油は持ち帰り)
場所 瞑想ヨガスタジオ yuj-yoga(ユジュヨガ)
東広島市黒瀬町
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2023/01/02
新年あけましておめでとうございます☺
新年あけましておめでとうございます
今年のお正月は離れて暮らしていた家族が久々に我が家に集まり
にぎやかに過ごすことが出来ています
みなさんはどんなお正月をお過ごしですか？
みなさんは新年に願いを宣言されますか？
どんな風に過ごされるか決められましたか？
ワクワクしながらハッピーに過ごす
モヤモヤしながら過ごす
モヤモヤしてるけどハッピーなふりをして過ごす・・・
わたしは・・・
ワクワクしながらハッピーに過ごす一年にします☺
と、ここに宣言します♪
宣言することを意図する、とも言いますね
意図をすると願いは叶い易くなっていきます
願いを叶える為には意図するだけでなく
情報を集めたり行動をしたり必要になりますが
ネット上には色んな情報が溢れていますね
多くの情報に振り回されて疲れちゃう人
情報と自分の状況を比較して自信を無くし前向きに進めなくなっている人
知識は増えたのに思考ばかりして
行動に移せない人・・・
色々とありますが元々、
生まれ持った性質が得意、不得意に表れて
行動に移せなくなっている方も多くいらっしゃいます
そこでLINEで繋がって下さった方に 感謝の気持ちを込めて
自分の生まれ持った得意を知って効率よく願いを叶える為の
タイプ診断シートプレゼント企画を決めました♪
公式LINEご登録後「プレゼント」と一言メッセージを送って下さい☺
返信まで少しお時間を頂いてますのでのんびりお待ちください
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2023年も楽しいイベントを考えていきます♪
引き続きよろしくお願い致します☺
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![新年あけましておめでとうございます☺]()
2022/12/25
メリークリスマス♪
週末クリスマス・・みなさま素敵な夜を楽しめましたか？
今日は東原クラス年内最後のレッスンでした。
雪が残る寒い中お集まりいただき、ありがとうございました☺
広島市内は雪が大変だった！
そんなお話から始まった今日のクラス。
車の上に20㎝ほど雪が積もっていた・・とか
アスファルトが見えないくらい道路にも雪が積もっていた・・とか
寒い日が続くとカラダは緊張しがち
カラダが緊張していると感情も揺れて
哀しくなったり、怒りっぽくなったりしがちです
暖かい部屋で
ゆっくり時間をかけて
カラダを動かして解してあげる
しっかりと使って温めてあげる
今日はそんなことを意識しながら
クラスを進めていきました
前半はストレッチ要素多め
後半は太陽礼拝とチャレンジポーズ
最後にクリヤ法と瞑想
色んな事をしていますが基本のテーマは
自分のカラダ内側の感覚を繊細に感じる為のヨガ！
ココロもカラダも忙しくしていると
気付くことが出来ない繊細な感覚です
そして気付けると
「今日も楽しかった～！」って思える日が増えてきます♪
人のカラダの仕組みって、知れば知るほど面白い☺
東広島市黒瀬町
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