2022/11/27
12月はアロマキャンドルを焚いて陰ヨガをします♪
毎週日曜日が投稿の日になりつつある今日この頃です笑笑
先日のアロマキャンドルを焚いてのヨガは想像以上に深い癒しの時間になりました ☺
あまりにも素敵な時間だったので、翌日もキャンドルを焚きながら陰ヨガを行いました♪
陰ヨガはひとつのポーズを3から5分キープして
呼吸の流れを感じたりカラダ感覚を見ていく…
自分のカラダ感覚に合わせてポーズを深めたり緩めたり…
自分で調整しながら自分を自分で気持ち良くしてあげるヨガ です
時間が進むと自然と瞑想状態に入ることが可能です
普段から思考がグルグルしている人も
陰ヨガを3回ほど継続すると深くリラックスした状態を体験することが出来るようです
キャンドルを焚きながらの陰ヨガは深い癒しが起きたようで
参加されたＫさん(40代)は
／
こんな感覚は初めてです！
何だかよく分からないけど
「うふふっ」って笑ってしまいます
＼
と、ニコニコしながらお話して下さいました☺
12月はイベントレッスンはお休みを頂くのですが
通常レッスンでキャンドル焚きながらレッスンを行います！
新年に向けて陰ヨガで一年分の思考の手放し体験☆
せっかくなのでクラスの前に思考が止まった瞬間に気が付くワークも合わせて行います♪
思考が止まった瞬間の連続が深い瞑想の始まりです
そんな陰ヨガ
12月は23日(金)19時、27日(火)10時半、28日(水)10時半
90分2000円、初めての方は1500円
完全予約制です
詳細・お申込みはhttps://yujyoga375.crayonsite.info/
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ yuj-yoga(ユジュヨガ)
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12月も体験レッスン1500yen☺
コラボイベントも開催中♪
詳細・お申込みは↓↓
https://yujyoga375.crayonsite.info/
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LINE登録者さま限定で新しいキャンペーンご案内中♪
LINEはhttps://lin.ee/zdIOyL1
是非、お得な情報をゲットして下さい♪
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2022/11/20
骨盤ヨガ・体験レッスンのお知らせ
今日も安佐南区でのヨガ
第3日曜は毎回、骨盤ヨガをしています
どちらかと言うと骨盤調整の要素が多めです
身体に起きている癒着を解して緩める
血流やリンパの流れ、仙骨周りの自律神経
そして大切な骨盤底筋群に
しっかりとアプローチしていきます
立位はないクラスでどちらかと言うと地味な動き
でも…
翌日はお尻や下腹が筋肉痛になりました🤣
と、お声をたくさん頂きます
地味にジワジワと効いてくるヨガ(笑)
チャクラで言うと第一、第二の領域
目に見えているカラダと記憶や感情を含む目に見えないカラダ
両方にアプローチしています
今日初めて骨盤ヨガに参加されたNさん(50代)は
内腿のチカラが弱いコトに気が付かれました
代わりに上半身にチカラが入って緊張していることにも
地味に動いてますが色んな気付きが起こります✨
12月の黒瀬町での骨盤ヨガは
9日(金)19時、13日(火)10時半、14日(水)10時半
体験レッスン可能です
90分1500円(完全予約制)
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ yuj-yoga(ユジュヨガ)
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12月も体験レッスン1500yen☺
コラボイベントも開催中♪
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2022/11/13
紅葉が美しい季節になりました♪
黒瀬町に越してきて2度目の秋
西条インターに向かう道路沿いと広大付近
車で走る時、紅葉が美しく
運転しながらニヤニヤが止まらない私です😅
今日は広島からの帰り道
熊野から黒瀬に向かう途中
黄緑と黄色と赤とオレンジの葉
その中にオレンジ色の実が見えて
多分、柿
毎回、車止めて写真撮りたいーって思いながら
空腹に負けていそいそと自宅を目指します(笑)
なので写真は庭の花🤣
雨が降ると少し肌寒いかな
もう…11月です
一年があっという間、というか
1週間があっという間
毎日が濃ゆくて先週の出来事が遥か昔のことの様…
新しい出会いと、長く変わらない繋がり
両方ともがわたしにとっては大切で癒されるもので
ありがたいなぁ…と、ココロから感謝です💓
19日のクリスタルボウル
24日のキャンドルヨガ
26日の数秘とヨガ
少しずつ
お席もあります
気になるものがあれはお問合せ下さい😊
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ
yuj-yoga(ユジュヨガ)
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11月も体験レッスン1500yen☺
コラボイベントも開催中♪
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2022/11/06
11月24日(木)新月の日にアロマキャンドルを焚いて まったりとヨガをします♪
アロマを調香してくれるのは
NARDアロマテラピー協会認定
アロマ・アドバイザー
KCCA認定キャンドル講師のゆうこさんです☺
香りを使って今の自分を知っていく…
そんなセラピーもされています
出会いは2年程前
安佐南区のヨガクラス体験レッスン！
ヨガクラスやイベントに参加して頂くうちに
たくさん話しをする機会に恵まれ
チャクラに合わせた香りを調香できますよ〜✨ と、お話しを頂き
一緒にイベントを開催する運びとなりました♪
初めて会った頃とは別人のように
活き活きと活動を始められて
最近はお目々がキラキラです✨
年齢のブロックがある人は是非
ゆうこさんのパワーを頂いちゃって下さい☺
良い香りに包まれる時間、それは女性性の癒しです
女性性が癒されると、活き活きと活動することができるようになります☺
使用したキャンドルと精油はお持ち帰りして頂けます♡
ご自宅でもイイ香りに包まれてリラックスした時間をお過ごし下さい✨
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ yuj-yoga(ユジュヨガ)
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2022/10/30
少し先の未来で叶えていたい 夢や目標がありますか？
少し先の未来で叶えていたい夢や目標がありますか？
人生こんなもん…って、思い込んでいませんか？
毎日が忙しくてすっかり忘れちゃっている
自分の得意なコト、チャレンジするコトを
思い出していく3ヶ月のサポート講座
①潜在意識にアクセスするヨガ
②誘導瞑想と心理学で癒し
③２つのバランスと６つのバランスを知って日常生活で実践する
想定していた以上に変容されるのを見ることが出来て
提供する側も「幸せな気持ち」と言うギフトを頂きました☺
受講さんに参加された理由を教えて頂きました
「自分のやりたいコトが分からず彷徨っている感じがしていた 」とのコト
講座を終えて自分がやりたかったことを思い出され
／
自分が学んだことや
好きなことを
人に伝えて行きたい！
＼
と、この先の夢を教えて下さいました💓
夢や目標が定まるとワクワクの毎日が始まります✨
毎日が楽しい！
なんか知らんけど🤣
そんな日常を開始するためのサポート講座
現在3期生募集中です✨
「何か気になる！」
そんな方はお気軽にお問合せ下さいね♪
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ
yuj-yoga(ユジュヨガ)
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