2022/04/30
スタジオopen記念イベント開催中♪５月のみ体験レッスン！1000yen
庭のサツキが
咲き始めました♪
最近仲良くなった
我が子と同年代の女の子
自分を見つめるコトを
知っている
可愛らしい人です
そんな彼女と話して
気付いたコト😌
多くの人が
自分の苦手に
気が付いている
何とかしたい〜って
理想の私になりたい〜って
学び続けている
でも
知識が増えても
なかなか
変われないみたい😅
って
気が付き始めてる
何が足りないんだろう？
って
疑問を感じてる人は
集合〜🙌
自己受容感
自己肯定感
自分軸
知識ではなく
思考でもなく
身体感✨
カラダ
大事です
人間だからね😊
カラダごと変わるヨガ！
お伝えしてます
東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ
yuj-yoga(ユジュヨガ)
スタジオopen記念イベント開催中
５月だけ体験レッスン1000yen☺
詳細・お申込みは↓↓
https://yujyoga375.crayonsite.info/
2022/04/23
ストレッチとヨガは何が違うの？
ヨガとストレッチの違いって
何だと思いますか？
ポーズに名前がある？
目を閉じてる？
呼吸に合わせて動いてるイメージ・・
色々とあると思うのですが
ストレッチしている
自分の呼吸とカラダの感覚を
観察することに集中すると
それはヨガの時間に変わります♪
自分を知る為の道具がヨガです♪
本来の私
自分軸
今ココ
自分に気付く
ヨガという道具を使って
自由な私に戻っていきます♡
ストレッチやヨガのポーズも
今の自分を知るために行うと
どんどん変化していきます
自分を知らないと、
変化に気が付けない～
ヨガはカラダとココロ
両方を整えます♪
物事の二面性を知ること
両方を受け入れること
自分の中心軸を知りバランスをとること
これは、ココロもカラダも同じです♡
でもそれは、
経験してみないと分からなくて
頭であれこれ考えても
答えは出ないから
先ずは、カラダを使って経験してみましょ☺
色んな経験をコツコツしていると
カラダがそれを必要としているか、してないか
何となく分かるようになってきて
カラダが必要に感じている事を選択していくと
自分にとっての至福の引き寄せが起こる！
不思議な話☆彡
カラダが必要に感じる＝生理的欲求でもあります
カラダが整うとココロが整う
そして気が付いたら
ココロから幸せを感じる
日常を過ごせている・・
ヨガって最強☺
2022/04/15
数秘とヨガがコラボしたら起こるコト！？
苦手を克服するために
やったらイイこと
色々と試してみるけど
なかなか上手くいかない
そんな人は遊びに来てね🤗
メッセージに合わせて
パーソナルチャクラワークヨガ✨
カラダごと変容しましょ♪
5月14日(土) 4500yen
数秘(30分)×チャクラワーク(60分)
各回1名(パーソナルセッション)
数秘で分かる「今ココの自分」に必要なチャクラを整えるヨガを贅沢にお届けします♪(限定5名さま)
10時から
11時から(予約済み)
13時から
14時から
15時から(予約済み)
詳細・お申込みはこちらから↓↓
https://yuj-yoga.crayonsite.com/
2022/04/09
５月イベントのお知らせです♪
暖かくなって
過ごしやすい日々
先週から鼻がムズムズ
ヒノキ花粉に
反応している模様…
点鼻薬のお世話に
なっています…😅
写真は今日の
お庭の様子♪
色んな場所に
色んな花が
咲いてます
自然に繁殖(笑)
これから先は
牡丹や芍薬
薔薇も咲く予定です
お楽しみは続きます
5月のイベントが
二つ決まりましたので
お知らせです♪
5月14日(土) 4500yen
数秘(30分)×チャクラワーク(60分)
各回1名(パーソナルセッション)
数秘で分かる「今ココの自分」に必要な
チャクラを整えるヨガを
贅沢にお届けします♪(限定5名さま)
5月28日(土)4000yen
メディカルアロマ ×チャクラヨガ
安心アロマ虫除けスプレーと
ラベンダーローション作り
定員8名さま
開催場所は東広島市黒瀬町
瞑想ヨガスタジオ“yuj-yoga（ユジュヨガ）”
黒瀬IC/馬木ICから車で１０分（無料駐車場あり）
5月のお庭もキレイです！
是非、遊びに来て下さい♪
お問合せ・お申込みはDMから♪
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@yuj_yoga375
スタジオオープン記念/3・4・5月のみ
体験レッスン1000円(要予約）
↓↓お問合せ・お申し込みはインスタＤＭから↓↓
Instagram
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2022/04/03
東広島市黒瀬町でお花見ヨガを開催しました♪
黒瀬町でお花見ヨガ
開催しました♪
前日は少し肌寒く
蕾が残っていた桜も
今日は満開🌸
日差しも暖かく
自然の音を聴きながら
気持ちよーく
動くコトが出来ました🙌
雲ひとつない
青空が拡がり
みんな持ってる！✨
と(笑)
自然の中で
できるヨガ
柔らかい日差しや暖かさ
心地よい風
足裏で大地を感じる…
チャレンジポーズで
笑ったり
軽く瞑想をして
ポカンとしたり
裸足で土の上を
歩いたり…
子供ちゃんの声に
癒されたり
仲間に助けて
貰ったり
ご近所さんの
優しさにも触れ
至福を感じる
貴重な時間を
過ごす事が
出来ました🤗
今日はしっかりと
日差しを浴びたので
ぐっすりと
眠れそうです
